3 endroits pour tenir votre résolution fitness 2015
La nouvelle année commence et vous vous dites que cette fois-ci c'est du sérieux... Vous vous remettez à l'entraînement! Voici mes suggestions; 3 endroits idéaux pour atteindre vos objectifs.
Pourquoi ces endroits? Parce qu’ils vous permettent des entraînements qui prennent peu de temps dans votre journée. Parce que oui, l’excuse fréquente est « Je n’ai pas le temps ».
Studio Essentrics
Une classe Essentrics est probablement la meilleure façon de commencer votre entraînement de 2015 en douceur. Ce sont des étirements dynamiques et du renforcement musculaire inspirés du ballet et créés dans le but d’améliorer l’ensemble de la force et de la flexibilité de votre corps.
Studio Essentrics
3431 rue Stanley
Montréal (Québec) H3A 1S2
Spinénergie
Spinénergie, c’est du spinning à la chandelle, dans un studio inspiré de ceux de LA. Vous vous rendrez à peine compte que vous suez tellement l’expérience est agréable et les entraîneurs sont motivants. En 45 minutes, vous vous sentirez énergisés et prêts à attaquer vos projets de 2015!
Spinénergie
3483 avenue du Parc
Montréal (Québec) H2X 2H6
Report Fitness
Report Fitness propose un programme d’entraînement corporel complet formé par intervalles à haute intensité, combinant des éléments cardio-vasculaires et du conditionnement musculaire, tout ça en seulement 30 minutes. Donc, pas d’excuses. Ça fonctionne dans tous les horaires.
Report Fitness
2290 rue Union
Montréal (Québec) H3A 2C3
Il ne vous reste qu’à faire l’effort d’y aller jour après jour. ;)
Joelle Paquette
Passionnée par la mode et le style, Joëlle aime partager ses tendances préférées, vous faire découvrir des marques de vêtements et d’accessoires du Québec et présenter ses streets style favoris du moment. Elle a un penchant pour l’entraînement et est aussi une foodie en devenir,…