Dès mon entrée… Wow! Le studio est très beau : plancher en bois franc, pôles dorées, mur de briques blanches et grand miroir… À cela s’ajoute une lumière rose tamisée qui donne de l’ambiance et nous rend tout de suite moins «self-conscious».

Attention! Il ne pas confondre le pole dancing avec le striptease! En fait, ça ressemble beaucoup plus à de l’acrobatie mélangée à de la gymnastique… En effet, cette discipline est née dans les années 20 avec les arts du cirque. Il est vrai par contre qu’il est préférable de montrer pas mal de peau, tout simplement parce que le tissu glisse contre la barre et il est nécessaire d’avoir de la «grip» pour réaliser les mouvements proposés.

Notre professeur lors de cette séance était nulle autre que Prana Ovide-Étienne, plusieurs fois championnes de compétitions professionnelles de pole dancing. Super sympathique, elle nous explique que cette discipline est accessible à tous les types de femmes (tous les âges, poids etc.) contrairement à ce qu’on pourrait croire à priori. Elle nous assure aussi qu’il ne suffit que de quelques mois pour maîtriser des figures simples, mais assez impressionnantes. De plus, plusieurs types de classes sont proposées: pole dance, pole gymnastique, pole conditioning, pole flexy, pole ballet et exotic dance…

Dès la première figure proposée, j’ai trouvé cela très amusant! Les acrobaties sur la pôle rotative, c’est un peu comme un tour de manège! Il faut dire qu’étant déjà entraînée, j’ai déjà assez de force dans les bras pour me soulever, mais Prana nous rassure : en appliquant la bonne technique, pas besoin d’être madame muscles… Le mouvement vient naturellement… En tout cas une chose est sûre, il s’agit d’un super bon workout! Après une courte séance, je sens déjà que mes muscles ont vraiment travaillé tout en activant mon cardio. C’est tout le corps qui travaille : les bras, les jambes et les abdos pour maintenir le tout! Ouf!

Puis on a eu droit à une démo plutôt impressionnante de miss Ovide-Étienne! Wow! Toute une athlète!

La propriétaire du studio, Krystel Arbia a déjà à son actif 2 studios à Milan (d’où le nom). Elle a décidé d’ouvrir une succursale dans le Vieux-Montréal, suite à la popularité grandissante de cette discipline dans la métropole et elle planifie déjà un autre à Dubai!

Mon verdict: j’ai vraiment aimé l’expérience! Je vous recommande fortement de faire le cours d’essai si c’est quelque chose qui vous intrigue ou que vous aimeriez l’essayer au moins une fois dans votre vie! Vous pourriez bien avoir la piqûre!

Milan pole dance studio

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